b (80)

PŁYWANIE Zajęcia grupowe

Nauka i doskonalenie pływania kraulem w grupach dostosowanych do poziomu uczestników.
Treningi pływackie ukierunkowane na poprawę wydolności, pod kątem udziału w zawodach triathlonowych, pływackich masters, open water.
Treningi z poznaniem i doskonaleniem wszystkich stylów pływackich. Nauka elementów
techniczych – starty, nawroty. Nauka prawidłowej rozgrzewki pływackiej, umiejętności rozkładania
tempa na dystansie oraz taktyki startów.
Trening w grupie to doskonały bodziec do rozwoju!

 

Grupa doskonalenie

PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK* (od października) 20:30 -21:45 (zbiórka 20:00 w holu)
Basen MOSRIR SDS 50m

 

 

SOBOTA godz. 7:00 do 8:00
Basen MOSRIR SDS 25m

*Zbiórka 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

 

Grupa nauka 

PIĄTEK godz. 20:15-21:15
(Zajęcia trwają 60 min w wodzie)
Basen MOSRIR SDS 25m

*Zbiórka 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

Harmonogram zajęć basenowych dla grupy doskonalącej na rok 2020-2021

Harmonogram zajęć basenowych dla grupy nauka na rok 2020-2021