b (80)

PŁYWANIE Zajęcia grupowe

Nauka i doskonalenie pływania kraulem w grupach dostosowanych do poziomu uczestników.
Treningi pływackie ukierunkowane na poprawę wydolności, pod kątem udziału w zawodach triathlonowych, pływackich masters, open water.
Treningi z poznaniem i doskonaleniem wszystkich stylów pływackich. Nauka elementów
technicznych – starty, nawroty. Nauka prawidłowej rozgrzewki pływackiej, umiejętności rozkładania
tempa na dystansie oraz taktyki startów.
Trening w grupie to doskonały bodziec do rozwoju!

 

Wszystkie zajęcia odbywają się na basenie SDS

HARMONOGRAM:

PONIEDZIAŁEK

DZIECI DOSKONALENIE
15:45 – 16:15

TRENING DOROŚLI
20:15  – 21:45

WTOREK

NAUKA DZIECI
16:30 – 17:15

NAUKA DOROŚLI
20:15 – 21:15

ŚRODA

TRENING DOROŚLI
20:15 – 21:45

CZWARTEK

TRENING DOROŚLI
20:15 – 21:00 GRUPA 1

21:00 – 21:45 GRUPA 2

SOBOTA

TRENING DOROŚLI
7:00 – 8:00

NIEDZIELA

DZIECI NAUKA
16:15 – 17:00

DZIECI DOSKONALENIE
17:00 – 18:00

DOROŚLI NAUKA I DOSKONALENIE
17:00 – 18:00

*Zbiórka w holu 15min przed zajęciami