PŁYWANIE Zajęcia grupowe
Nauka i doskonalenie pływania kraulem w grupach dostosowanych do poziomu uczestników.
Treningi pływackie ukierunkowane na poprawę wydolności, pod kątem udziału w zawodach triathlonowych, pływackich masters, open water.
Treningi z poznaniem i doskonaleniem wszystkich stylów pływackich. Nauka elementów
technicznych – starty, nawroty. Nauka prawidłowej rozgrzewki pływackiej, umiejętności rozkładania
tempa na dystansie oraz taktyki startów.
Trening w grupie to doskonały bodziec do rozwoju!
Wszystkie zajęcia odbywają się na basenie SDS
HARMONOGRAM:
PONIEDZIAŁEK
20:15 – 21:45 trening dorośli
WTOREK
20:15 – 21:15 grupa nauki dorośli
ŚRODA
20:15 – 21:15 grupa doskonalenia dorośli
CZWARTEK
20:15 – 21:45 trening dorośli
SOBOTA
7:00 – 8:00 trening dorośli
NIEDZIELA
16:00 – 16:50 grupy dzieci i młodzieży
17:00 – 18:00 grupa nauki dorośli/ grupa doskonalenia dorośli
*Zbiórka w holu 15min przed zajęciami