PŁYWANIE Zajęcia grupowe
Nauka i doskonalenie pływania kraulem w grupach dostosowanych do poziomu uczestników.
Treningi pływackie ukierunkowane na poprawę wydolności, pod kątem udziału w zawodach triathlonowych, pływackich masters, open water.
Treningi z poznaniem i doskonaleniem wszystkich stylów pływackich. Nauka elementów
technicznych – starty, nawroty. Nauka prawidłowej rozgrzewki pływackiej, umiejętności rozkładania
tempa na dystansie oraz taktyki startów.
Trening w grupie to doskonały bodziec do rozwoju!
Wszystkie zajęcia odbywają się na basenie SDS
HARMONOGRAM:
PONIEDZIAŁEK
DZIECI DOSKONALENIE
15:45 – 16:15
TRENING DOROŚLI
20:15 – 21:45
WTOREK
NAUKA DZIECI
16:30 – 17:15
NAUKA DOROŚLI
20:15 – 21:15
ŚRODA
TRENING DOROŚLI
20:15 – 21:45
CZWARTEK
TRENING DOROŚLI
20:15 – 21:00 GRUPA 1
21:00 – 21:45 GRUPA 2
SOBOTA
TRENING DOROŚLI
7:00 – 8:00
NIEDZIELA
DZIECI NAUKA
16:15 – 17:00
DZIECI DOSKONALENIE
17:00 – 18:00
DOROŚLI NAUKA I DOSKONALENIE
17:00 – 18:00
*Zbiórka w holu 15min przed zajęciami