b (80)

PŁYWANIE Zajęcia grupowe

Nauka i doskonalenie pływania kraulem w grupach dostosowanych do poziomu uczestników.
Treningi pływackie ukierunkowane na poprawę wydolności, pod kątem udziału w zawodach triathlonowych, pływackich masters, open water.
Treningi z poznaniem i doskonaleniem wszystkich stylów pływackich. Nauka elementów
technicznych – starty, nawroty. Nauka prawidłowej rozgrzewki pływackiej, umiejętności rozkładania
tempa na dystansie oraz taktyki startów.
Trening w grupie to doskonały bodziec do rozwoju!

 

Grupa doskonalenie

PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK 20:15 -21:15 (zbiórka 19:55 w holu)
Basen MOSRIR SDS 50m

 

SOBOTA
sezon zimowy od października-do końca czerwca
godz. 7:00 do 8:00

Basen MOSRIR SDS 25m

*(zbiórka 6:45 w holu)

Sezon letni Czerwiec -Wrzesień
9:00 jezioro Głębokie

 

Grupa nauka 

PIĄTEK godz. 20:15-21:15
(Zajęcia trwają 60 min w wodzie)
Basen MOSRIR SDS 25m

*(zbiórka 19:55 w holu)

Harmonogram zajęć basenowych dla grupy doskonalącej na rok 2020-2021

Harmonogram zajęć basenowych dla grupy nauka na rok 2020-2021